Chia sẻ về sự thăng tiến về nội lực và sức lực của các học trò ở Võ đường Đại Nghĩa Vĩnh Xuân Nội Gia tại Ba Lan.

Nhân sáng sớm nay tôi chia sẻ ý nghĩa sâu xa về sức khỏe từ trang Facebook Vạn Điều Hay và sự suy nghĩ về quyền lực cao nhất trong con người là sức khỏe, tôi xin phép được chia sẻ tiếp về sự thăng tiến về sức khỏe (nội lực và sức lực) của các học trò của tôi ở Võ đường Đại Nghĩa Vĩnh Xuân Nội Gia tại Ba Lan.

Trong những thời gian qua, tôi nhận thấy nội lực và sức lực (gọi chung là sức khỏe) của các học trò của tôi ở Võ đường Đại Nghĩa Vĩnh Xuân Nội Gia thăng tiến rõ rệt. Các anh chị em sử dụng thời gian buổi tập 1,5 tiếng với hiệu suất rất cao, gần như không có thời gian trống. Trong buổi tập, các anh chị em luôn tập đầy đủ các công phu từ ngồi thở, tập bộ quyền tĩnh, tự tập và tập đối kháng cùng nhau qua những bài Thập Thức, Tam Thức, đặc biệt là qua bộ quyền 108 và bộ Ngũ hình. Giờ đây hầu hết các anh chị em khi vào tay bài 108 tại chỗ và tiến lùi đều đạt được 30’ đến trên 30’, có anh chị em trên 40’ và gần 1 tiếng, như anh Nguyễn Kim Cao, chị Nguyễn Thị Kim Dung.

Như tôi đã chia sẻ bài 108 có 150 đòn thế và các anh chị em ở Võ đường Việt Nam Vĩnh Xuân Nội gia Quyền ở cả Ba Lan và Việt Nam đánh đều dưới 1’ hết một vòng bài 108. Nếu chỉ tính 30’ liên tục cho một lần vào tay bài 108 thì các anh chị em phải ra trên 4.500 đòn thế trong vòng 30’ cùng với việc phải ra lực để đánh vào người dạy và phải chịu lực va chạm tay của người dạy. Nội lực và sức lực qua mỗi buổi vào tay được nâng lên rõ rệt. Và đến nay, các anh chị em ở Võ đường Đại Nghĩa VXNG tại Ba Lan đã đạt được thời gian vào tay rất tốt.

Tôi thật sự vui mừng và hạnh phúc trước sự tiến bộ rất rõ rệt của những người học trò của mình.

Tôi xin phép chia sẻ tới mọi người một số hình ảnh trong buổi tập ngày hôm qua, 29/4/2025 tại Võ đường Đại Nghĩa VXNG.

Chân thành cảm ơn sự quan tâm của mọi người.